So geht schöner Mountainbiken
Am Samstagmorgen, 14. September 2019 trafen sich begeisterte Bikerinnen – Einsteigerinnen wie auch Fortgeschrittene – am Flumserberg für einen Fahrtechnik-Workshop. Mit Tipps und Tricks zur Grundposition, Brems- und Kurventechnik der erfahrenen Instruktorinnen wurde der Fahrspass und die Sicherheit auf dem Bike erhöht.
Am Nachmittag entspannten die Ladies im Thermalwasser der Tamina Therme in Bad Ragaz und erhielten beim Beauty-Workshop hilfreiche Tipps zur täglichen Gesichtsreinigung und zur richtigen Hautpflege sowie zur Auswahl der richtigen Kosmetikprodukte. Ebenfalls lernten die Damen ein natürliches, schnelles und typengerechtes Make-up aufzutragen. Abschliessend genossen die Teilnehmerinnen ein Basenfussbad und verbesserten die Beweglichkeit ihrer Faszien.