Los geht es in der Bike-City Innsbruck ind Nähe dem Wahrzeichen von Innsbruck, dem Goldenen Dachl. Von hier schlängelt man sich den Innradweg entlang der Innpromenade beim Huttererpark vorbei über die Mühlauer Brücke bis hinauf zur Hungerburg auf einen idyllischen Uphill. Bereits jetzt hat man grandiose Ausblicke auf Innsbruck, sowie die umliegende Bergwelt. Faszinierend wie sich das urbane Stadtbild hier in dem alpinen Flair einfügt. Bei der Hungerburg geht es dann Richtung Höttinger Alm und in weiter Folge zur Arzler Alm auf knapp 1070 Meter über Meer empor. Die Arzler Alm ist panoramatechnisch ebenso ein Highlight und besonders die davor errichtete Lawinenverbauung, die eher an eine antike Zeit erinnert als an die Gegenwart.

Von der Arzler Alm geht es dann einige Meter zurück auf den Forstweg, ehe rechts der bekannte Trail anfängt. Auf Schwierigkeit S2 kann man auf Spitzkehren, Flowpassagen, Sprüngen und Anliegern, sowie Drops der Trail-Kunst freien Lauf lassen und die Abfahrt geniessen. Im unteren Bereich sticht man dann in den Stadtwald-Trail ein, der eine geringe Neigung aufweist, jedoch perfekt für das Pumptrack-Training ist. Durch den fast flachen Trail werden kaum Tiefenmeter vernichtet, jedoch gut Trail-Meter aufgebaut. In Summe kommen einen die 500 Höhenmeter Abfahrt vor wie fast 1000, ehe man zum Schluss wieder in das urbane Stadtleben eintaucht. Entlang der Hofgasse, der Pfarrgasse, sowie beim Goldenen Dachl finden sich nach der Tour unzählige, traditionelle Einkehrmöglichkeiten, die den Abschluss von dieser Tour krönen. Perfekt bietet sich auch diese Tour auf der Durchreise als Tagestour an.