Training: Balance Board einfach selbst gemacht
Das Multiplex Brett muss im ersten Schritt auf die Größe von 70 x 25 cm zugeschnitten werden. Wenn es nicht bereits im Baumarkt auf entsprechende Maße geschnitten wurde sollte es mit einer Stichsäge kein großes Problem darstellen. Die Stopper mit der gleichen Breite wie das Brett und etwa 3-5 cm Länge muss anschließend mit Holzleim jeweils am Ende des Board befestigt werden. Danach einfach mit den Schraubzwingen fixieren und mehrere Stunden aushärten lassen. Je nach Geschmack kann man die Ecken des Balance Boards danach abrunden oder so belassen wie es ist. Zum Abrunden empfiehlt sich die Verwendung einer Schablone. Eine alte Farbdose zum zum Beispiel garantiert eine gleichbleibende Rundung an allen Ecken. Einfach auf das Brett stellen und mit einem Bleistift die Rundung nachziehen. Mit einer Stichsäge kann nun der Markierung entlang ausgeschnitten werden und danach mit Schleifpapier feingeschliffen werden. Optional kann die Oberfläche noch ähnlich einem Skateboard angeraut werden. Dazu verwendet man am Besten eine Griptape aus dem Skateshop.
Einkaufsliste für den Balance Board Selbstbau
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50cm PVC Rohr / Kunststoff Abwasserrohr 110 / 500 mm
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40cm x 60cm Brett Restekiste
- Dachlatte